as consequências negativas do "reforço positivo"
as consequências negativas do "reforço positivo"
( e o que fazer para uma educação mentalmente mais saudável )
Às vezes, acho que sofremos, nas últimas décadas, uma lavagem cerebral sobre avaliações e notas, comparações e rankings, sobre como falhar é mau, e como tudo o que fazemos tem de ter visibilidade num prémio, troféu, lugar ou pódio, como o sucesso só o é quando é quantificado, passível de se mostrar ou ostentar.🏆
O foco no resultado e o assegurar do resultado é um vício dos nossos tempos que passamos a toda a hora às nossas crianças , ainda bebés e depois adolescentes.
“Vai, tu consegues!” (por favor, dizemos isto quando está a começar a andar!😩)“força, já está ganho!”. “Campeão, és o maior, és a melhor!”
“Temos de ganhar”, “esforça-te que vais conseguir” , “não desistas!”, “vai correr bem!” são expressões que povoam o vocabulário de muitos pais, treinadores, e adultos que convivem com as crianças.
E este assegurar fantasioso de um desfecho certo, glorioso e proporcional ao nosso empenho é tudo menos positivo. Tem, aliás, efeitos muito negativos na saúde mental, auto-estima e inteligência emocional dos nossos filhos.⚠️
Porque prometeres aos teus filhos, alunos ou atletas, que vai acabar tudo bem (quando não podes, por mais que queiras, ter a certeza disso) só cria frustração e desconfiança perante as pessoas em quem se suportam, neles próprio e perante a vida.
E também porque desvia a atenção e a valorização para o resultado em detrimento do processo, cria um pensamento mágico de que se fizeres tudo bem, se te esforçares muito os resultados vão aparecer. E por vezes não aparecem.
Ou porque é mesmo assim, e conviver bem com isso faz parte - é, talvez, a mais importante parte! - de uma boa saúde emocional, ou porque , na verdade, não gostas o suficiente do que estás a fazer, porque não é aquilo que te apaixona, porque o foco no desfecho te tira alegria, criatividade, capacidade de arriscar e experimentar que, em última análise, são os ingredientes mais seguros para o… sucesso!🤔
Mas, se a má notícia é que não lhes podes, nem deves, assegurar que vai correr tudo bem, a boa - e onde deves colocar a tua energia e motivação - é que podes, realmente, assegurar que o processo vai ser bom, que aqui e agora está tudo… o melhor possível!♥︎
Com muito mãedfulness,
Mariana
🔐Podes ler mais sobre educar para a auto-estima, saúde mental e força emocional no meu livro “Mãedfulness”, disponível aqui↩︎