"wrap up" 2022⭐︎
Do que levo deste 2022 e que partilho convosco, com muito Amor*
estes posts , do meu IG ♡
há muitas pessoas à tua volta que precisam de ti como te imaginam. Mas Tu [e o mundo] só precisa de quem tu és de Verdade.
fica do lado dos teus filhos. mesmo que isso signifique ir contra o mundo.
o teu poder não é decidir quem os teu filhos são. é decidires, a cada momento, quem és para os teus filhos.
eu sonho com uma Escola onde as crianças são avaliadas Não pelas respostas tipo que dão mas Sim pelas perguntas criativas e criticas que fazem.
estes livros 📖
7 lições e meia sobre o cérebro, Lisa F. Barret
O Poder Curativo do Nervo Vago, Stanley Rosenberg
Conversas sobre o Amor, Natasha Lunn
Suite Tóquio, Giovanna Madalosso
esta playlist 🎧
estes episódios do Estação-Mãe 🎙️
e o prémio vai para… quem perde, claro!
virar o tempo a nosso favor ( e das nossas crianças!)
o perigo dos miúdos “bem resolvidos”
estes documentários 📺
beyond men and masculinity , Netflix
este artigo do Substack que foi dos vossos preferidos (e ao qual volto sempre que me perco do meu mãedfulness!)🙏😉
os nossos filhos difíceis ( e o caminho fácil para os entender)
*a vida não nos deve nada, um ano não tem de ser perfeito, especial, para ser cheio de coisas que valem a pena.
para mim, 2022, foi cheio de altos e baixos, de muitos momentos de cansaço, falta de clareza, desgaste, dúvidas e desilusão. Mas não tem de ser perfeito, só tem de nos tocar, de nos fazer crescer ou perguntar ou descobrir coisas novas. tem de nos marcar, de nos espantar, de nos levar a outros sítios dentro de nós, mesmo que por caminhos tortos, para que valha a pena.
há coisas que escolhemos e outras não - seja por falta de arbítrio ou de competências. façamos as pazes com o que (já) foi. utilizemos o presente para refletir e processar, sem culpa de não estar a decidir, a saber o que fazer, a “controlar” a situação e façamos a declaração de intenções para o futuro.
a minha é: um 2023 com Força Interior, Fé e Alegria.
Já fizeste a tua? Se ainda não, fecha os olhos, leva a mão ao peito, inspira sem pressa, expira ,com leveza, e deixa que essa voz suave e doce (que todos temos, se não a calmos e que sabe sempre a verdade!) te sussurre o que precisas.
Repete em voz alta a tua intenção e guarda-a , com um sorriso, no coração.
Não deixes para outro momento, faz agora. Porque, o futuro está mesmo aí… é já ( depois de) amanhã!
que possamos continuar a partilhar, ideias, estados de espirito, inquietações e boas energias, músicas e livros, frases bonitas e gente inspiradora, neste 2023! ***
com muito amor,
Mariana